Łap Tomku: 1) Proteinowe lody. Składniki: mrożone truskawki (nie wiem ile ich było, bo mam zamrożone w woreczkach), serek wiejski, jogurt grecki smakowy 0% tłuszczu, odżywka białkowa (30 gram). Truskawki blendujemy na gładką masę i dodajemy wszystkie pozostałe składniki, które ja wymieszałem łyżką. 2) Placki Składniki: fasola ciemna, odżywka [...]
[...] 11:27:53 Woda to tylko 100°C. Najlepiej piekarnik, max temperatura i na kilka godzin, szkło wytrzyma. Tylko po co .... Nie interesuje mnie po co chcę mieć to wysterylizowane, pytał o sposób. Kilkugodzinna kąpiel w 70% izopropanolu? 99% kupisz w każdym komputerowym a w necie masz kalkulator do wyliczenia stężeń. Ile gram 99 a ile gram wody.
nie chodzi o to ile gram kto wali a ile elita - prosi, ci z najwyzszej polki to sa kosmici i sam to wiem, bo znam jednego, co w tym roku startuje na mro i znam tez kilku innych prosow z genem i to nie z internetu... wiadomo, moga mowic nie prawde albo cos zaklamywac ale wiem, ze postawimy obok sobie kowalskiego, ktory cwiczy jak tak samo jak ten z [...]
[...] gdyby Dorian walił nawet i 10g tygodniowo to co z tego w odniesieniu do całej reszty ? ;-) ludzie z takim genem są w ogole poza wszelką klasyfikacji i nie ma co patrzeć ile brali czy to brali mało czy dużo. Bo jedno mieć gen do takiej sylwetki a drugie to pewnie mieć gen do wykorzystania/wytrzymania dużych dewek.. Jednemu faktycznie [...]
No to ketotifen odpuszczam. Polecę jeszcze jedną butle Helios i powoli wyjście z lc i jazda na mase. Jak szybko wychodzić z lc, ile ww dodać na początek. Podczas wyjścia poleci t3. Sprawa mocno indywidualna i zależna od typu sylwetki. Ja jestem ekto więc spokojnie mogę sobie pozwolić dodawać nawet 80 gram węgli dziennie, ucinając oczywiście z [...]
Dmq a jakie dawki meldo i mexi idą? Ja wtedy zaraz po uszkodzeniu płuca próbowałem chyba wszystkiego poza epo, co mogło pomóc w kondycji, I o ile meldo coś czułem, to mexi nic a nic. Ale gdzieś widziałem, że dawki jednak trzeba sporo wieksze niż to o czym się pisze. GW 30mg mi sporo dało, a najlepiej chyba sally czułem. Meldonium gram do 3 [...]
Ech też kiedyś bilem grama testa nawet półtora potrafiłem I nie używałem żadnego Ia I czulem się ok nigdy mnie żaden cyc nie zaswedzial zresztą do dziś cokolwiek bym wziol nawet nie zaswedzi ale teraz 750 niema opcji ucisgnac bez ia bez ia tydzień dwa I nie do życia zmęczony I senny I libifo dupa kiedyś gram I libifo super [...]
[...] trenejro od 7 boleści pisali ze ifbb pro tyle biją }:-( i ludzie to łykają jak pelikany Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2022-12-05 18:30:54 Gibon, biję się najmniej ile się da, jak jest progress. Co zrobisz jak przy 3 g ( w Twoim tempie to pewnie w następnym roku) złapiesz ścianę? Wrzucisz 5 g? Albo zaczniesz kombinować, zamieniać [...]
[...] że przeogromny chlop z Ciebie i nic już nie ruszą to próbuj Przecież to rozsądne dawki. 25 menta ed dużo? Rozsądnie 250mg Antka week dużo? Rozsądnie 500 testa? :-) Grama towaru tu nie ma. Ale gram testa i bolda i deki luz ładujemy xD I gh ile się da ile tylko kasy jest. Logiczne :D Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2022-10-02 13:30:14
[...] przyzwyczaja sie do wszystkiego...rowniez do dawek. Ile bys nie zwiekszyl nie bedziesz rosl w nieskonczonosc. Gdyby tak bylo to goscie ktorzy w 2010 mieli 45 w lapie dzis mieliby pewnie 60 bo bija wiecej niz 300. Jesli cos zbudowales to te 300 calkowicie wystarcza na utrzymanie formy- o ile nie mowimy o startach/zawodach tylko zwyklym Kowalskim
PAnowie na masie ile max gram tluszczy na kg masy ciala ? Zależy jaki cel, jaką formę diety Obierasz. Na pewno nie polecam poniżej 1 g na kilogram Nie polecasz ? to myslalem ze trzeba tłuszcze w miare nisko trzymac. Dieta wysokoweglowodanowa, bialko staram sie trzymac 2.5 - 3 g / kg masy ciala
Ta zapewne to ten gen , a nie gram trenu robił robotę o dawce testa nie wspomnę Hahah A co to.na gramie trenu nie da sie być spasionym grubasem ;-)? Sa freaki którzy jedzą co chcą i ile chcą a forma cały rok
PAnowie dłuzszy mostek na jakich dawkach enana ? Zalezy jaki staz Ile miesa Jaka bomba byla Itp itd jak szlo 5g towaru to 250mg testa to średni pomysl Dedukcja ;) Gdyby szło już po 5 gram to nie byłoby takich pytań, a druga sprawa w profilu wszędzie b.d. więc domyślam się a swoim przypadku, że po prostu nie ma się czym chwalić ;)
Zależy ile ciśnie na bombie . Ja tyle testa leciałem (250mg) na mostku , jak gram szedł Dobrze jest przeplatać hcg z testem . Ja tak ostatnio robiłem Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-09-14 15:57:29
Zależy ile ciśnie na bombie . Ja tyle testa leciałem (250mg) na mostku , jak gram szedł Dobrze jest przeplatać hcg z testem . Ja tak ostatnio robiłem Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-09-14 15:57:29 Rozwiń to przeplatane, chodzi że sam T potem samo HCG i tak na zmianę ?
Zależy ile ciśnie na bombie . Ja tyle testa leciałem (250mg) na mostku , jak gram szedł Dobrze jest przeplatać hcg z testem . Ja tak ostatnio robiłem Zmieniony przez - Lux1980 w dniu 2019-09-14 15:57:29 Rozwiń to przeplatane, chodzi że sam T potem samo HCG i tak na zmianę ? Daj 200 week / pon/ czw po 100 mg Do tego daj 500 hcg / sr/ pi . 25/50 [...]
Masterka ile najdluzej ciagnelście ? Mastera mam jeszcze na miesiąc i rozmyślam czy go nie zamienić na coś innego , leci 4 miesiące dawki z początku 100mg e2d aktualnie 80mg ed firma andro e2 nie mogę wyczuć ale jest nisko bo idzie gram enana i i szła ćwiartki exe 2x w tyg ktora zbiajala mi e2 do dolnej granicy , exe odstaione stawy okej libido [...]
Masterka ile najdluzej ciagnelście ? Mastera mam jeszcze na miesiąc i rozmyślam czy go nie zamienić na coś innego , leci 4 miesiące dawki z początku 100mg e2d aktualnie 80mg ed firma andro e2 nie mogę wyczuć ale jest nisko bo idzie gram enana i i szła ćwiartki exe 2x w tyg ktora zbiajala mi e2 do dolnej granicy , exe odstaione stawy okej libido [...]